iPhone + iPad | 46.8 МБ | бесплатно | СКАЧАТЬ в App Store
Начну с того, что я очень люблю детей. И, как по мне, очень здорово и круто, если твое чадо развивается в правильном направлении и спорт – неотъемлемый вектор этого развития. Иногда родители буквально насильно ведут своего ребенка в ту или иную секцию в надежде, что из него получится большой чемпион.
Я сторонник компромисса, поэтому если ты видишь сопротивление со стороны своего ребенка, начни с малого – тренировок в домашних условиях на примере мобильного приложения Sworkit Kids. В нём ты найдешь простые, весёлые и полезные комплексы тренировок, разработанные специально для детей.
Разработчики популярного приложения Sworkit, одного из лучших мобильных тренеров для iOS и Android, представили программу Sworkit Kids для детских занятий. Точно так же, как и приложение для взрослых, Sworkit Kids позволяет тренироваться дома с помощью упражнений, не требующих какого-либо дополнительного оборудования. Основной изюминкой этой программы является автоматическая генерация новых тренировочных комплексов, так что можно быть уверенным, что занятия будут проходить весело и разнообразно.
Вначале необходимо выбрать тип тренировки. Вариантов несколько: сила, ловкость и гибкость. Затем укажи длительность тренировочного занятия – минимум 5 минут, максимум 60. В этом приложении ты не найдешь упражнений с гантелями, штангой или дисков для вращения. Все тренировочные комплексы уникальны и состоят из разнообразных упражнений, специально отобранных для детей. Например, за 25 минут тренировки на силу, тебе или твоему ребенку будет преложено 17 разных упражнений, каждое из которых направлено на проработку определенной группы мышц.
К тому же, это приложение – отличный способ понять, на что способен твой ребенок. Возможно, он созрел для занятий силовыми видами спорта, а может ему больше подойдет спортивная гимнастика. Да и отдавать свое чадо на “самосуд” тренеру иногда очень рискованно. В свое время, в далеком-далеком детстве несколько моих знакомых попросту закончили с футбол (по сути так и не начав) из-за того, что тренер просто загнал их на первых занятиях.
Отмечу, что Sworkit kids полностью русифицировано, что позволяет ребенку самостоятельно разобраться со всеми нюансами этого приложения. Как видно со скриншотов, все упражнения в Sworkit kids выполняются детьми, что как бы ненавязчиво намекает твоему чаду – все возможно, главное желание.
Мобильный тренер предназначен для детей в возрасте от 5 до 14 лет. Приложение распространяется бесплатно и не содержит рекламы. По сути, в ytv нет ничего особенного и сверхъестественного. Более того, я не считаю его #musthave для всех родителей, но определенные физические навыки и кондиции твой ребенок точно получит.
P.S. Для некоторых взрослых, которые ленятся идти в тренажерный зал, можно взять на заметку несколько упражнений и делать их в качестве зарядки по утрам.
Sworkit Kids
Разработчик: Nexercise Web Site
Версия: 1.1.1
iPhone + iPad (46.8 МБ) – бесплатно [Скачать в App Store]
UiP рейтинг: 4,5/5