Совместная работа нескольких американских учёных показывает, что слишком активное использование смартфона может быть признаком надвигающейся депрессии. При этом мобильное устройство может служить также и детектором, способным указать, что его хозяину пора обратить внимание на своё ментальное здоровье.
Исследователями был проведён анализ целого набора данных, полученных благодаря смартфонам. Как оказалось, они предоставляют не меньше информации о психическом состоянии человека, нежели стандартные опросники (PHQ-9). Более того, если при желании заполняющий опросник по диагностике депрессии может специально подстроить всё так, чтобы повлиять на результаты, то обмануть смартфон будет труднее. Как минимум, для этого придётся на некоторое время полностью изменить свои привычки.
Идея, положенная в основу исследования, достаточно проста. Учёные давно уже обратили внимание на то, что находящийся в состоянии депрессии человек стремится реже выходить на улицу, меньше общаться с другими людьми, действия их становятся однообразными и ритмичными. А современные мобильные устройства — это прекрасный способ убежать от тревожных мыслей и страхов повседневности.
Достаточно просто в течение определённого времени (двух недель вполне достаточно) отслеживать, насколько часто человек пользуется устройством и что именно на нём делает. Так, если он большую часть времени предпочитает играть в игры и путешествовать по просторам Сети, то это уже тревожный признак. Особенно, если показания GPS-модуля показывают, что владелец смартфона мало двигается и предпочитает всегда выбирать одни и те же маршруты.
Главное достоинство нового подхода заключается в том, что нет необходимости оснащать смартфон какими-либо дополнительными датчиками, достаточно тех, которыми оснащаются сегодня практически все более-менее продвинутые модели. Главное — создать подходящее программное обеспечение, которое не будет отличаться чрезмерной сложностью. Необходимо просто, чтобы устройство умело определять ряд поведенческих особенностей, выявленных учёными в результате проведённых ими экспериментов. И такое приложение для Android уже существует — оно получило название Purple Robot и использовалось во время проведения эксперимента.
По заявлению исследователей, разработанная ими методика позволяет выявлять депрессию различных уровней сложности в 87% случаев. Полученные данные можно будет задействовать и для выявления других психических заболеваний. Вполне вероятно, что уже в обозримом будущем врачи действительно начнут применять смартфоны таким образом.
А пока что эксперимент будет продолжен. Учёные пока и сами считают полученные ими результаты однозначно недостаточными и планируют продолжить исследования, усложняя и совершенствуя разработанную ими модель. Так, если до этого в эксперименте участвовало около 30 человек разных возрастов, а длился он несколько недель, то в будущем планируется задействовать уже несколько сотен и минимум на полгода.
Читай также: “Никакие Apple watch не сделают нас активнее“
Данное исследование несколько противоречит появлявшимся ранее работам, согласно которым именно смартфоны могут довести людей до депрессии. Ведь в данном случае выходит, что мобильное устройство — скорее не причина, но следствие. Человек хватается за него как за средство, которое помогает закрыться от внешних проблем. Когда же у него нет психических отклонений, то необходимость в подобном «спасательном круге» отпадает. По крайней мере, если устройство и используется очень активно, то для общения с другими людьми и по работе. Но никак не для бесконечных игр и бесцельного сёрфинга по Сети. Впрочем, окончательные выводы делать пока слишком рано. Сначала нужно провести ещё целый ряд необходимых исследований.