Вопреки вашим ожиданиям, мы не можем выдать на-гора гениальный лайфхак под названием: “Как я легко встаю в 6 утра в пасмурную погоду и вприпрыжку иду на работу”. Но несколько облегчить и упростить сей сакральный ритуал процесс, как ни странно, поможет наш родной iPhone. Итак, на выбор представлено 4 приложения, 4 программы с ненавистной приставкой “Будильник”, которые не только позволят мягко вынырнуть из недр Морфея, но и “поднимут” вас из постели в нужное время, с минимальным стрессом для организма.
Sleep Time
Популярное приложение от Azumio Inc. Чтобы легко встать с утра – нужно не только не пить вечером рано лечь, но и проснуться во время определенной фазы сна. Sleep Time работает по принципу Sleep-треккера, т.е. следит за физической активностью спящего и будит во время так называемой фазы “быстрого сна”.
Помимо функций стандартного будильника, приложение считывает ночную активность жертвы пользователя и начинает издавать сигнал, когда она наиболее высокая, разумеется, в выбранный период. Достаточно перед сном выставить диапазон времени, когда вам нужно проснуться, а Sleep Time выберет наиболее подходящий момент чтобы заявить о себе. Предварительно можно выбрать режим отключения будильника. Если вы очень коварны и “усыпить” будильник с помощью простого касания экрана не означает подъем, то можно настоить приложение таким образом, чтобы противный писк отключался более сложным образом.
Sleep Time+
Разработчик: Azumio Inc.
Версия: 2.5.4613
iPhone + iPad (47.9 Мб) – $1,99 [Скачать]
UiP рейтинг: 8/10
Easy Wake Up
Данное приложение от Absalt представлено в трех версиях: EasyWakeup For You, Best Alarm Clock и EasyWakeup PRO. Cамая дешевая версия стоит меньше доллара, cамая дорогая – около 10$. В первой (EasyWakeup For You) отсутствуют такие функции, как Графики движения, Дневники сна и Режим таймера. Вторая (Best Alarm Clock) не может похвастаться функцией Умного будильника, как таковой. Зато третья максимально покрывает весь функционал.
Помимо составления графиков сна, Easy Wake Up радует еще одной полезной фичей. После пробуждения можно оставить свою заметку и реальное время пробуждения. Это весьма удобно для дальнейшей работы с программой.
EasyWakeup PRO
Разработчик: Absalt
Версия: 13.6
iPhone + iPad (8.5 Мб) – $9,99 [Скачать]
UiP рейтинг: 7/10
Sleep Cycle alarm clock
Пожалуй, наиболее приятной фичей этого лаконичного sleep-треккера от Maciek Drejak Labs AB является его цена. За $1.99 пользователь наслаждается всеми преимуществами “умного” будильника. Еще одна милая особенность заключается в том, что будильник можно выключать необычным образом, например постукиванием по iPhone (нет, не ударом об стену).
Sleep Cycle alarm clock
Разработчик: Maciek Drejak Labs
Версия: 4.1.1
iPhone + iPad (21.2 Мб) – $1,99 [Скачать]
UiP рейтинг: 8/10
SleepBot
Закрывает наш пискливый хит-парад sleep-треккер от SleepBot LLC. Здесь нет ничего лишнего: установил временной промежуток, во время которого нужно проснуться, положил айфон под подушку и можно спокойно уплывать в царство Морфея. Бесплатный, простой в управлении помощник.
SleepBot
Разработчик: SleepBot LLC
Версия: 1.2
iPhone + iPad (14.5 Мб) – Free [Скачать]
UiP рейтинг: 9/10
Итог
Все вышеуказанные приложения исправно выполняют свою основную функцию – разбудить хозяина. В большинстве случаев дают о себе знать во время вожделенной быстрой фазы сна. Красивые графики строят и заметки сохраняют. Это был мед. Теперь пару ложек дегтя.
Фаза сна определяется благодаря акселерометру. Этот зверь реагирует на движения лишь в непосредственной близости от него, так что с айфоном придется спать буквально в обнимку, ну или уложив его рядом с собой на кровать. Вторая проблема заключается в том, что акселерометр пока не научился реагировать на движения определенного человека. Если у вашей второй половинки, с которой вы делите кровать, фаза быстрого сна наступила раньше чем у вас – будьте готовы проснуться раньше времени. По наиболее оптимистичным данным, точность “побудки” составляет примерно 70%. Ну и третий недостаток (который по личному мнению автора не такой уж и критичный) – это батарея. За ночь аккумулятор “умирает” на 20-40%. Если забыли предварительно зарядить телефон – придется либо ложиться поближе к розетке, чтобы iPhone заряжался ночью, либо ставить вместо “умного” старый добрый встроенный Alarm.
В целом же идея sleep-треккера не является новой и уже успела заполучить своих фанатов. Лично я иногда использую подобные приложения, но из-за недостатков приходится страховать себя дополнительным будильником. Хотя многие мои знакомые используют только “умные” и полностью довольны. Что ж, выбор за вами.
Приятных вам не только снов, но и пробуждений!