Каким бы интересным делом вы не занимались сидя за компьютером, делать короткие перерывы просто необходимо. Разминать мышцы, давать отдых глазам, да и просто отвлекаться. Иначе не избежать не только падения производительности, но и целого ряда проблем со здоровьем. Вот только далеко не все способны вот так взять и прерваться — время за компьютером пролетает незаметно.

Но несложно сделать так, чтобы компьютер сам напоминал вам о необходимости сделать перерыв. Самый простой вариант — устанавливать таймер. Однако существует немало специализированных приложений, при помощи которых можно гибко распланировать свой рабочий день.

Time Out

Одно из самых известных (и, пожалуй, самых продвинутых) приложений такого толка. Вы задаёте наиболее подходящие для вас интервалы работы и отдыха и в указанный момент экран сереет, на нём появляется окно с предложением сделать перерыв. При желании перерыв можно отложить или перенести его на некоторое время (также указывается в настройках). Кстати, данные кнопки можно вообще отключить, тогда вы просто вынуждены будете сделать паузу в работе.

У приложения предусмотрено два режима отдыха — «нормальный» и «микро». В первом случае речь идёт о полноценных отдыхах. Во втором же подразумеваются краткие, но частые призывы к перерыву. Впрочем, и там и там у пользователя есть возможность влиять указанное по умолчанию время.

Также у Time Out есть и некоторые дополнительные настройки, которые могут оказаться полезными. Например, можно сделать так, чтобы при включении режима отдыха, начинала играть музыка. Или сделать так, чтобы режим перерыва не включался, когда вы работаете с определённым приложением.


Time OutTime Out

Dejal Systems | 1.5 МБ | v. 1.6.5 | free | СКАЧАТЬ


Tadam

По принципу действия Tadam мало чем отличается от Time Out. Однако это приложение менее «тяжеловесно», не висит постоянно в Dock, а также отличается простотой интерфейса и минимумом настроек. Как заявляет сам автор Tadam, при разработке он стремился, прежде всего, к максимальной простоте.

Иконка запущенного приложения появляется в менюбаре. Кликнув на неё, вы можете в любой момент узнать, сколько времени у вас ещё осталось. Там же можно попросить отсрочки.

По истечению указанного времени посреди экрана появляется большое чёрное окно с предложением отдохнуть. Избавиться от него можно нажав на кнопку «Get back to work». Но лучше всё же послушаться и действительно немного отдохнуть.


Tadam

Radoslaw Pietruszewski | 3.9 МБ | v. 1.4 | $3.99 | СКАЧАТЬ


BreakTime

Приложение внешне похожее на Tadam, однако имеющее несколько больше возможностей. Например, можно сделать так, чтобы во время отдыха играла выбранная вами музыка, а доступ к программам был заблокирован. В остальном же принцип тот же: вы запускаете приложение и задаёте, сколько времени вам требуется для работы, а сколько для отдыха.

В данном случае иконка приложения также находится в менюбаре, а клик на неё позволяет узнать, сколько времени ещё осталось до паузы. В данном случае разработчик также стремился к простоте интерфейса.

В момент наступления перерыва экран темнеет и на нём появляется окно с требованием отдохнуть. При желании от него также нетрудно избавиться.


BreakTime

Excited Pixel | 2.4 МБ | v. 2.5.1 | $4.99 | СКАЧАТЬ


Magican Rest

Весьма продвинутое приложение с неплохими возможностями. В отличие от того же Tadam можно задавать не только короткие перерывы с определённым интервалом, но и один большой на указанное время (перерыв на обед). При этом можно регулировать длительность и начало перерыва в зависимости от дня недели.

Приятной особенностью Magican Rest является таймер обратного отсчёта в менюбаре. То есть не требуется никуда кликать, чтобы узнать сколько рабочего времени у вас ещё осталось.

Интерфейс Magican Rest несколько сложнее, чем у двух предыдущих приложений. Зато и возможностей у пользователя больше. Так, вы можете в достаточно широких пределах менять внешний вид экрана паузы.


Magican Rest

Magican Software Ltd. | 3.6 МБ | v. 1.0.1 | free | СКАЧАТЬ


ipum

Вадим Руденко

Пользуюсь техникой Apple еще с «классической эры», с 1995 года. За этот период застал не одну внезапную и значительную (а порой и откровенно шокирующую) «революцию» в развитии компании. Которая, несмотря ни на что не утрачивала своего очарования. Верю, что так оно будет и впредь.

Материалы

Нашел ошибку в тексте? Выдели ее и нажми Ctrl + Enter
  • Из подобного могу посоветовать Pomodoro One (для тех, кто работает за компьютером) и f.lux (вечером делает цехвета монитора теплее, чтобы глаза не переутомлять).

    • Cooler

      я f.lux користуюся, як наркота вже, спробував декілька раз вирубити, неможливо читати

      • Apphone

        Да ну нах! :)