В субботу утром я наивно пыталась вызвать такси, чтобы уехать на фитнес-конвенцию Nike, которая проводилась на выходных. После часа безуспешных попыток и звонков в 12 служб, я махнула рукой на воркшоп по HIIT (High-intensity interval training), сложила в сумку новые зеленые Nike Free Run (для весеннего бега купила, очень своевременно) и отправилась в тренажерный зал. Дорога по сугробам и с диким ветром в лицо заняла минут 20 вместо обычных 4-5. Обычно на выходных яблоку негде упасть — а в этот раз в 10 утра я находилась в помещении с 8-10 самыми дисциплинированными посетителями. Потом объявили чревычайное положение и сегодняшний день дополнительным выходным, снег все сыпал, условия не улучшались...

Чтобы вы понимали глубину диссонанса, в котором я пребывала в эти дни, объясню, что всю жизнь я прожила в Крыму. Прошлая зима была очень холодной — в феврале температура опускалась до -18, что на побережье ощущается очень болезненно. Обычно же снег мы видели ну максимум раз-два за 3-4 холодных месяца. А тут же, в первую мою столичную зиму, я ходила и бегала по сухому асфальту от силы пару раз. Что делать, когда выходишь из подъезда в сугроб по пояс, я раньше не представляла. Как в таких условиях тренироваться и веселиться — тем более. Оказалось, это реально, и сегодня я хочу поговорить как раз об этом.

Полезно: MUJJO — классные перчатки для сенсорных экранов

Начнем с далеких лично для меня реалий — сноуборда и лыж. Ролик о радостных катающихся с Андреевского спуска облетел в эти дни Интернет, добровольцы составляют карту для новичков и профессионалов, фуникулер оккупирован бордистами. Многие катаются на буксире, привязанные к машинам.

Сноубордисты на Андреевском спуске. Источник фото — The Village Kiev

Сноубордист на буксире автомобиля. Источник фото — The Village Kiev

Карта горнолыжного комплекса на Андреевском спуске. Источник фото — The Village Kiev

httpv://youtu.be/7FlmBR4yMSA

httpv://www.youtube.com/watch?v=p8CW9oJrFRU&feature=youtu.be

Некоторым пришлось добираться на работу на лыжах, а некоторые просто встали на них и пошли. По Крещатику, например. Ну посудите сами: когда еще выпадет возможность беспрепятственно покататься на лыжах по центру Киева в 50-ых числах февраля в конце марта?

Люди рассекают на лыжах по заснеженным улицам. Источник фото — Censor

Взять с собой: Runtastic Wintersports — трекер активности зимних видов спорта

Обнаружился даже человек со снегоходом, который радушно подвозил желающих. Непогода сплотила многих жителей города.

Человек и снегоход. Источник фото — zip-cn25.livejournal.com 

Кто-то запряг собак в сани и вообразил себя жителем Северного полюса, что, в принципе, почти соответствовало действительности.

Вот и хаски пригодились... Источник фото — The Village Kiev

В Парке Славы устроили катания со снежных склонов на санках, сноубордах, пакетах, кусках картона или пластика и не только.

Люди катаются в Парке Славы. Источник фото — The Village Kiev

Смелые велосипедисты рассекали на Андреевском, демонстрируя, что им погода ни по чем. Как видите, способов активно провести даже такое суровое время масса!

Сел на велик? Установи Cycle Tracker Pro на iPhone!

Отважные велосипедисты. Источник фото — The Village Kiev

А теперь о том, что меня особенно впечатлило: о беге при подобных погодных условиях. Вот ребята из столичного бегового клуба на пробежке утром 23 марта.

Типичное субботнее утро киевлян. Источник фото — fotoko.livejournal.com

В Москве в воскресенье в метель, снегопад и при -9 проходили съемки промо для сентябрьского Московского Марафона.

Knox Robinson. Источник фото — Instargam

Девочки из московских беговых клубов. Источник фото — Instargam

Зимний бег в Москве. Источник фото — Instagram

Я начала готовиться к этому важнейшему мероприятию, бегала дважды за эту неделю на улице и один раз пыталась в зале, но в итоге отложила тренировки до начала апреля (и в очередной раз поняла, что бегать на дорожке для меня смерти подобно).

Интересно: О беге зимой и приложении Nike+ Running

Во Львове знакомая пробежала 10 км в -16.

Львовское утро, 24 марта. Источник фото — Instagram

Я искренне восхищаюсь этими людьми, ибо я так и не рискнула выбраться на улицу в эти дни после возвращения из зала в субботу. Мой температурный максимум для бега этой зимой был на уровне -7/-8, ко льду и снегу удалось приспособиться, но нынешние сугробы меня откровенно пугали. Но, оказывается, даже настолько суровые погодные условия не помеха физической активности и получению от нее удовольствия.

А что полезного для себя и своего тела сделали вы на этих выходных?

Алиса Чукаева

Филология как призвание приводит к появлению новых материалов на сайте. Интерес к здоровому образу жизни вылился в рубрику «HealthyLife». Постигаю мир посредством книг и музыки в теории, бега и путешествий на практике.

Материалы

Нашел ошибку в тексте? Выдели ее и нажми Ctrl + Enter
  • mydecember

    наилучшая гимнастика — в субботу рано утром идти по Урицкого пешком до аэропорта «Киев» (с багажом, естественно), на Севастопольской площади поймать наконец тачку и, приехав, понять спустя несколько часов, что рейса всё-таки не будет и нужно теперь каким-то образом вернуться обратно домой на Левый берег )

  • ratijas

    суббота: с утра пошел к репетитору. от дома до метро, как обычно, 2 км пешком. по непрочищенным дорогам в частном секторе. обратно даже не поехал на метро, чтобы пройтись по самой середине проспекта победы и окружной.

    воскресенье: пошел на лыжах в лес. то-ли лыжи уже маленькие, то-ли снег настолько рыхлый, только я шел не по лыжне, а по заметенным следам собак и проваливался по колено. ударными темпами за час прополз 3 километра по «бездорожью». стопы и кисти рук отмерзли и не выдавали своего присутствия. хорошо, хоть добрался до новой ирпенской трассы и добежал домой по более-менее твердой обочине. (вообще-то ещё забежал раскопать папин гараж, но не суть)

    понедельник: нужно было съездить в город, для чего нужно было добраться до метро. как я это сделал? ну конечно же на лыжах!)

    и кстати, @piti4ek, я на борде не катался, хотя хотел бы, так что тут тожу не получится похоливарить, увы(

    • piti4ek

      А я хоть и катаю, и на балконе стоит борд, готовый к действию, вчера выбраться покататься не удалось. Весь день раскапывали с другом машину. Тоже неплохой вид спорта.

      • ratijas

        согласен, хороший спорт. а мне на крещатике со своими беговыми лыжами делать нечего.

      • piti4ek

        Разве с беговыми не лучше на Крещатике?

      • ratijas

        блин. я хотел написать «на андреевском». фейл (
        но все-равно лучше по лесу, чем по крещатику :)

      • goa-man-604

        Знатно занесло машинку… У меня на свою ушло 2 часа. Случайно получилось поставить по фэншую — то только снегоуборочные машины сбоку накидали снега….

  • «Экстрим», но «экстремальный».

    • piti4ek

      Спасибо, исправил.

  • joniqus

    В пятницу в ночь игрался в полярника — штурмовал холм в парке Кинь-Грусть. 1,5 км пути по нехоженому снегу глубиной в 30-40 см запомнились надолго =)

  • Pingback: Color Thief. Фильтр — похититель цвета [Обзор]()